武大团队证实：最伤眼不是手机，而是你每天反复做的这几件事
眼睛干涩、看东西模糊、不自觉眨眼频繁……你以为问题出在手机，其实真凶另有其人。
睫状肌
告诉大家一个保护眼睛都方法，20秒就好，简单管用
你是不是也有过这种经历：刷手机时突然感觉眼睛发紧，揉一揉反而更红；加班看电脑到下午，连屏幕上的字都开始发虚，只能频繁眨眼缓解干涩？其实这些不是眼睛“矫情”，而是它在拼命求救——睫状肌已经紧绷到痉挛，泪膜早就破成了碎片，眼外肌更是僵得像生了锈。
没有人会告诉你近视800°恢复到100°，只需要做这个操
零成本恢复视力飞行员都在用啊，所有人都知道，长时间工作玩手机或者者写作业导致用氧过度，会让阶段性弹性下降，视力越来越差。我才不会告诉你零成本不用智力的方法，只要坚持就能有效缓解。这话说了，反正你们也不会听。